Perempuan Gunakan Kalender Ovulasi, Ini Manfaat Yang Bisa Didapat

Selama ini setiap perempuan menggunakan kalender ovulasi untuk menentukan masa suburnya

Selama ini setiap perempuan menggunakan kalender ovulasi untuk menentukan masa suburnya. Namun, selain untuk menentukan masa subur, menggunakan kalender ini juga memberikan manfaat yang lebih untuk perempuan. Di mana hal tersebut sangatlah mendukung aktivitas sehari-hari dan juga menciptakan tubuh yang lebih sehat.

Manfaat Kalender Ovulasi Untuk Perempuan

Bagi Anda yang selama ini sudah menggunakan kalender masa subur untuk menghitung siklus menstruasi, maka berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan.

  1. Mendeteksi Masa Subur

Inilah yang umum dilakukan setiap perempuan saat menggunakan kalender masa subur agar bisa segera memiliki buah hati. Kalender inilah yang akan membantu Anda untuk mendeteksi siklus menstruasi dan menentukan tanggal yang tepat dalam melakukan hubungan intim. 

Biasanya masa subur pada perempuan terjadi di antara 12 dan 16 hari sebelum terjadinya menstruasi. Dan masa-masa yang tidak subur adalah saat hari-hari terakhir setelah menstruasi selesai.

2. Bisa Lakukan Olahraga Lebih Maksimal

Diketahui bahwa dengan melakukan perhitungan menggunakan kalender masa subur, hal ini mampu untuk memaksimalkan olahraga Anda. Di mana ketika minggu kedua setelah menstruasi, maka disaat itulah terjadi peningkatan estrogen di dalam tubuh. 

Hal ini menandakan bahwa Anda dalam kondisi yang memiliki banyak energi serta toleransi yang tinggi untuk menjalankan olahraga. Namun memasuki minggu ketiga, di mana saat bergabungnya estrogen dan progesteron di dalam tubuh Anda, hal ini akan lebih efektif untuk bisa membakar lemak.

3. Mengelola Me Time Dan Waktu Bertemu TemanĀ 

Penghitungan kalender ovulasi juga bermanfaat untuk mengelola kapan Anda harus me time dan kapan harus kumpul-kumpul dengan teman. Di mana dengan persiapan siklus yang tepat akan membuat acara kumpul-kumpul Anda dengan teman tidak akan terganggu. 

Diketahui bahwa seminggu sebelum Anda menstruasi, Anda lebih mudah lelah dan lambat. Inilah waktu yang tepat untuk lakukan me time. Kemudian tunggulah sampai kadar estrogen dan kadar testosteron Anda naik setelah beberapa hari masuk di masa menstruasi.

4. Tingkatkan Performa Kerja

Sebuah penelitian menemukan bahwa perempuan akan semakin produktif saat dua minggu dari siklus menstruasi. Diketahui tingkat estrogen dan testosteron akan menurun setelah terjadinya ovulasi. 

Di saat inilah bebeberapa perempuan diketahui akan mengalami penurunan kecerdasan dan tidak pandai bicara. Oleh karena itu, penting sekali bagi Anda untuk melakukan perencanaan komitmen kerja agar Anda bisa mendapatkan performa kerja yang baik.

5. Memaksimalkan Waktu Tidur

Dengan menghitung kalender masa subur, diketahui bahwa Anda bisa mengetahui kapan harus memanjakan diri sendiri dan menghindari kumpul-kumpul dengan teman. Hal ini akan memudahkan Anda untuk bisa tidur dengan maksimal.

Saat menjelang, selama, dan tepat setelah minggu menstruasi, suhu tubuh akan mengalami kenaikan serta Anda akan kekurangan waktu tidur karena gerakan mata yang lebih cepat.

Jadi, menggunakan kalender ovulasi tidak hanya untuk menentukan masa subur saja. Tetapi juga bisa memberikan manfaat yang lebih untuk meningkatkan performa kerja dan mendukung kesehatan Anda.

Perempuan Gunakan Kalender Ovulasi, Ini Manfaat Yang Bisa Didapat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top